Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
9 hakuosumaa
Jääkööt koko laji!
Se on vähän kuin päivänkakkaraa nyppis: takareisi-penikka-takareisi-penikka-takareisi-PENIKKA. Ei kyllä aiheutunut pelkästään keskiviikon lenkistä, se kun oli vähän kipeä jo viikkoa aikaisemmin. Mutta...
10.09.2010 | Kommentteja 2 |
Ammin oma
Juoksulenkillä (melkein) oikeasti
Tämä minun juoksuharrastuksen uudelleen viritteleminen ottaa kyllä nykyvauhdilla aikaa . Ehkäpä siksi juoksinkin nyt jo selvästi enemmän. N. 45 min lenkistä juoksua tuli yli 30 min ja lähes yhteen men...
08.09.2010 | Kommentteja 0 |
Ammin oma
Vko 35/2010
Maanantai: Lepo (VEPE-treenit taas) Tiistai: Lepo (tokokoulutusvuoro) Keskiviikko: Kuntosali. Tein samanlaisella jaolla kuin edellisellä viikolla. Torstai: Juoksu-kävely n. 56 min. Olihan ne jalat kip...
05.09.2010 | Kommentteja 0 |
Ammin oma
Vko 34/2010
Maanantai: Lepo (VEPE-treenit) Tiistai: Lepo (TOKO-treenien koulutusvuoro) Keskiviikko: Lepo (hieronta) Torstai: Spinning 30 min (kevyt) ja kuntosali. Torstait on perinteisesti lepopäiviä kans, mutta ...
29.08.2010 | Kommentteja 0 |
Ammin oma
Aamulenkillä
Mistä tuo helle taas tuli?! Olis vaan pysyny pois... Klo 7.30 aikoihin oli jo 17 astetta lämmintä ja arvasin viisaimmaksi lähtä lenkille suurinpiirtein heti. Koska hieroja kannusti jatkamaan juoksuhar...
14.08.2010 | Kommentteja 3 |
Ammin oma
Kohtalon ivaa
En edes muistanut, että joskus keväällä/alkukesällä sai Intersportin sivulta tilata ilmaiseksi Juoksija-lehden näytenumeron. Eiköhän lehti tullut sitten tänään, juuri kun olen alkanut entistä enemmän ...
09.08.2010 | Kommentteja 0 |
Ammin oma
Kiristää
Ei ole todellista. Olen kesällä käynyt mm. stepissä, attackissä ja combatissa, eikä jalat ole olleet normaalia kireämmät ollenkaan. Sitten teen kaksi lyhyttä ja kevyttä juoksulenkkiä (juoksu-KÄVELYlen...
09.08.2010 | Kommentteja 0 |
Ammin oma
Päivälenkillä
Tällä viikolla mulla on ollut ihan ihmeellisiä työpäiviä. Työpaikalla on ollut pakko olla noin klo 7, klo 11 ja klo 18-19.30. Kaikki muut ajat sitten taas oon voinu olla ihan missä haluan. Oon sitten ...
07.08.2010 | Kommentteja 2 |
Ammin oma
Juoksuaika
Tästä se lähtee, juoksuharrastuksen uusi tuleminen nimittäin. Alunperin suunnitelma oli ostaa heinäkuun palkasta 6 kk apurahakauden (surkean sellaisen... Mutta se on toinen juttu se) päättymisen ja pa...
30.07.2010 | Kommentteja 2 |
Ammin oma
1
Sivuosumia
Sunnuntaita...
30.12.2018 |
Tavoitteena parempi
Keskiviikkoa...
16.12.2015 |
Tavoitteena parempi
Hiljaista menoa...
06.01.2015 |
Kaappimaratoonari
Päivä 9. lepo...
15.04.2014 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Lähtökohdat...
26.01.2014 |
Matkalla puolikkaalle
Satasen viikko...
11.06.2013 |
Tatteus
Seikkailuista pimeässä me...
10.11.2011 |
Kaappimaratoonari
Maanantai aamu...
22.08.2011 |
Tavoitteena parempi
Mustavalkoinen maanantai ...
27.03.2011 |
Kuusela
Vko 48 25/8?...
11.12.2010 |
Andalusian karkea Oula
Lista Yleisistä Asioista...
21.05.2010 |
Kuolleiden kommenttien seura
Pitkällä...
22.01.2007 |
Taistelua tuulimyllyjä vastaan
Ylimenokausi...
01.10.2006 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä